【アラフィフを生きる】50代から始める趣味。もしもピアノが弾けたなら(独学で)

50才を過ぎたら趣味を探そう 50才を過ぎてもピアノを習っています。永遠の初心者ですが。だんだん定年が近づいてくると、「仕事しなくなったらどうするのか?」問題が切実です。特にこれまで会社人間として、朝から晩まで会社の仕事 …

【アラフィフを生きる】定年前後に始める男の趣味5選

定年が近くなったら趣味を持とう 定年が見えてきますとそのあとの時間の使い方が気になりますね。働きづくめでこれまで来たというひとは趣味などないかもしれません。私もどちらかと言うとその一人です。 ですが、それでいいのかと言う …

【アラフィフを生きる】40代50代60代こそ筋トレ。シニアの健康維持に役立つ筋トレの始め方

平均寿命より健康寿命 厚生労働省のウェブサイトによると、平成22年時点で男の平均寿命は79.64年、女の平均寿命は86.39年となっています。これが最頻値でみると男が87年、女が93年となります。平均値というのは若くして …